PDF Drukuj

„Strach ma wielkie oczy – nie bój się, czyli jak pokonać lęk”


Okres realizacji 21.08 – 17.11.2017

 

Moduł ma na celu przedstawienie uczestnikom informacji dotyczących lęku, fobii, strachu z różnych punktów widzenia. Prowadzący przedstawią mechanizmy powstawania lęku, procesy które zachodzą w organizmie kiedy powstaje lęk. Opowiedzą o negatywnych skutkach jak i pozytywnych stronach tego stanu. Trenerzy przedstawią możliwości redukowania i unikania powstawania nadmiernego strachu.

Warsztaty muzyczne, malarskie oraz medytacyjne pomogą uczestnikom rozładować negatywne skutki strachu. A poprzez muzykę, ruch, wizualizację i przerzucenie gnębiącego lęku na papier uczestnicy będą mogli poczuć się bezpieczniej. W Ośrodku Oceny Kapitału Ludzkiego kursanci skorzystają z fachowej pomocy tamtejszych specjalistów oraz będą uczestniczyć w specjalnie dla niech przygotowanych zajęciach.

Pod kierunkiem warszawskiego przewodnika, który z pasją przekazuje mnóstwo interesujących i często niedostępnych ogólnie informacji, kursanci odwiedzą miejsca w warszawie i okolicach.

 

Główne zajęcia realizowane w ramach modułu:

 

  • Zajęcia z socjologiem „Nie bój się! Jak pokonać lęk krok po kroku”
  • Zajęcia z psychologiem „Skąd się bierze lęk? Jakie procesy uruchamiane są w organizmie w czasie uczucia strachu? Czy wszystkie są szkodliwe?”
  • Warsztaty z muzykiem „Techniki autorelaksacji z muzyką na żywo – teoretyczno-praktyczne zajęcia pozwalające na rozwijanie w sobie odwagi, budowanie zaufania, uświadamianie własnych odczuć”
  • Zajęcia z mistrzem ZEN „Mierzenie się ze swoimi lękami poprzez medytację wizualizacyjną” oraz „Medytacja i wyciszenie sposobem na walkę ze strachem”
  • Warsztaty z artystą malarzem „Lęk na kolorowo – namaluj swój strach – wizualizacja artystyczna sposobem na przezwyciężenia strachu”
  • Zajęcia z doradcą zawodowym
  • Wycieczka z przewodnikiem

 

Organizatorzy gwarantują

 

  • pełen zwrot poniesionych kosztów podróży
  • całodzienne smaczne wyżywienie
  • wsparcie i opiekę personelu
  • profesjonalnych trenerów i wykładowców
  • wycieczkę z przewodnikiem
  • mile spędzony czas w pięknej okolicy
  • poznanie i zawarcie nowych relacji interpersonalnych

 

UWAGA

W przypadku jeśli nie zbierze się minimalna liczba uczestników Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania szkolenia

 

Informacje i szczegóły

 

SZKOŁA PROXIMUS
ul. Kępińska 90
05-805 Otrębusy
telefon: 22 729 40 04 wew. 118
(Pn–Pt, godz. 8:00-15:00)
e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

 

Dojazd

 

Kolejka WKD z Dworca Centralnego www.wkd.com.pl

Uwaga!: trzeba jechać tą kolejką, która jedzie do Grodziska, Milanówka lub Podkowy Leśnej. Nie należy wsiadać do kolejki z napisem Komorów, ponieważ ona nie dojeżdża do Podkowy Leśnej Wschodniej. Trzeba w kasie dworca (przy stacji kolejki) kupić bilet z Warszawy do Podkowy Leśnej Wschodniej. Podróż trwa ok. 45 minut.

Wysiadamy na stacji Podkowa Leśna Wschodnia i poniżej mapka jak dojść do Szkoły Proximus (piechotą do 10 minut). Dodatkowo, gdybyście mieli Państwo problem/pytania, prosimy o kontakt pod wyżej podane numery telefonów.

 

mapka dojazdowa4

 

1111